Lezione 5
09-11-2006

Caricamenti laterali

Pratica

• Caricamento laterale (in placca e in strapiombo). E' importante spingere molto sulla gamba che caricate. Anche l'altro piede va alzato ed usato in spinta.
  

Teoria

• Gri-gri
  

L'arrampicata laterale e' di grande importanza, ma ricordatevi di non abusarne. Dopo un caricamento e' spesso necessario tornare alla posizione base per impostare il movimento successivo.